sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Alimentos termogenicos

Olá pessoal tudo bem?
Já falamos aqui no blog sobre os alimentos termogênicos clique aqui, mas eles vão muito além.
Não podemos deixar de lembrar que para uma reeducação é importantíssimo incluirmos eles em nossa alimentação, alguns deles não é muito fácil comer in natura, mas aplicados a uma receita fica incrível.

 Vamos falar um pouco do Gengibre

Antigamente o gengibre era muito utilizado como remédio, hoje ele é uma arma poderosa para muitas no combate e prevenção do câncer de ovário. Algumas pessoas sofrem com enjoo de manhã (não só as gravidas rs), náuseas, inflamações entre muitos. Mas nunca SUBSTITUI OU SUBSTITUIRÁ um médico, faça sempre os exames periódicos, sempre faça acompanhamento médico.
 A forma que eu adoro consumir o gengibre e em suco e reservei algumas receitinhas para vocês;
Suco verde com gengibre

Ingredientes:
·         3 folhas de couve
·         2 laranjas
·         1 gengibre
·         1 L de água
Bata tudo no liquidificador e só tomar
Suco de uva

Ingredientes:
200 ml de suco de uva (integral)
1 Limão
Canela
Bata tudo no liquidificador e só tomar
Além de uma aceleração no metabolismo (o que faz emagrecer) ele ajuda e muito na desintoxicação, ajudando na retenção de líquidos, e equilíbrio hormonal.
Pera lá pessoal, quanta coisa boa de UM só alimento o que estamos esperando para fazer dele um queridinho

Bom eu vou la fazer meu suco... Não deixe de comentar